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咖啡因對人體的五大好處

作者:塞納左岸小編 發布時間:2015-08-04 11:08:17
喝咖啡有醒腦提神之用,是許多上班族常喝的飲品,但也有人說咖啡因對身體不好,事實是怎么樣的呢?塞納左岸咖啡加盟店小編分享健康飲食小常識,為你全面分析喝咖啡的好與壞,及對身體的各種影響。
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了解健康知識,學習適量飲食,才能有益健康! 咖啡的成份里,爭議最多的就是咖啡因。在各種的說法里,有好有壞,就跟塞納左岸咖啡加盟小編一個一個看吧!
▼對大腦的影響: 咖啡因會刺激大腦皮質、促進感覺、判斷、記憶、感情活動,也使精神變好,還可治療血管性收縮的偏頭痛。  
▼對心臟的影響: 讓心臟機能變得較為活潑,血管擴張,減少因心臟疾病引起的水腫。  
▼對肌肉的影響: 咖啡因亦可減輕肌肉疲勞,增加肌肉收縮,可刺激運動員締造更好的成績。  
▼對胃的影響: 促進消化液分泌,幫助消化,促進腸胃蠕動,對于便秘的人有幫助。  
▼對腎臟的影響: 促進腎臟機能,幫助人體將多余的鈉離子排出體外,有利尿作用。  據說,咖啡能幫助思考,減少憂郁癥自殺的比例??墒且羞@些好處,前提是「適量的」飲用咖啡所帶來的。
但是,塞納左岸咖啡加盟店不得不提醒,要注意把握好度,如果喝咖啡過量,壞處就會出現了。 

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