咖啡因對人體的五大好處
作者：塞納左岸小編 發布時間：2015-08-04 11:08:17
喝咖啡有醒腦提神之用，是許多上班族常喝的飲品，但也有人說咖啡因對身體不好，事實是怎么樣的呢？塞納左岸咖啡加盟店小編分享健康飲食小常識，為你全面分析喝咖啡的好與壞，及對身體的各種影響。
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了解健康知識，學習適量飲食，才能有益健康！ 咖啡的成份里，爭議最多的就是咖啡因。在各種的說法里，有好有壞，就跟塞納左岸咖啡加盟小編一個一個看吧！
▼對大腦的影響： 咖啡因會刺激大腦皮質、促進感覺、判斷、記憶、感情活動，也使精神變好，還可治療血管性收縮的偏頭痛。
▼對心臟的影響： 讓心臟機能變得較為活潑，血管擴張，減少因心臟疾病引起的水腫。
▼對肌肉的影響： 咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，增加肌肉收縮，可刺激運動員締造更好的成績。
▼對胃的影響： 促進消化液分泌，幫助消化，促進腸胃蠕動，對于便秘的人有幫助。
▼對腎臟的影響： 促進腎臟機能，幫助人體將多余的鈉離子排出體外，有利尿作用。 據說，咖啡能幫助思考，減少憂郁癥自殺的比例?？墒且羞@些好處，前提是「適量的」飲用咖啡所帶來的。
但是，塞納左岸咖啡加盟店不得不提醒，要注意把握好度，如果喝咖啡過量，壞處就會出現了。
