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清早起來喝咖啡好嗎

作者:塞納左岸小編 發布時間:2015-08-10 17:19:37
很多人有清早起來喝咖啡的習慣,認為這樣可以使精力更加充沛。
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清早起來喝咖啡好嗎?據美國健康科學綜合大學史蒂芬·米蘭表示,清早起床后馬上喝咖啡容易導致能量過剩,人也會變得神經質。但是,將喝咖啡的時間移動到起床后約一小時左右,不但能量上升勢頭會明顯下降,而且還能讓咖啡提神醒腦的功效一直持續到下午。當然,如果不想嫌麻煩不想自己沖泡咖啡,到塞納左岸咖啡加盟店喝上一杯也是不錯的選擇。
因此,為了身體健康,建議不要清早起來就喝咖啡。

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